郑州哪个医院戒酒好
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2022-09-03
让戒酒者获得思想觉悟，从视频、文章、图片等一些媒体上真正认识到饮酒的危害，让酗酒者自觉端正态度，纠正饮酒行为，主动戒酒。
药物辅助戒断，戒断药物的使用可以让你在想喝酒的时候产生条件性的厌恶喝酒，以至于一碰就恶心，慢慢的就会戒酒。
戒酒是一个缓慢的过程，不可能一下子戒掉。酗酒者可以通过减少饮酒次数和每次饮酒量来选择戒酒，这样可以有计划地逐渐戒酒。时间上你喝的不多，适量的酒对身体也有好处。
饮食有助于戒酒，吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜、水果等营养丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、小米粥、豆制品等。还可以做一些嗜酒者喜欢吃的简餐，让十足的嗜酒者帮助自己戒酒。
在戒酒的过程中，酗酒者需要家人的帮助、关心和鼓励。不要过分责备他们，让他们感到自卑或沮丧。应该给予酗酒者关怀和鼓励，让他们有足够的信心和决心成功戒酒。
打算戒酒的人可以成立自己的戒酒组织。在这个组织中，他们可以互相督促，互相约束，互相帮助完成禁欲。
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