郑州市戒酒医院

缓解宿醉的小食谱

首先，蔬菜宿醉

1.白菜醒酒法:将白菜切成细丝，加入白糖和醋，拌匀，作为凉菜食用，对去除酒醉有一定影响。

2.白萝卜宿醉1公斤白萝卜，捣碎成泥取汁，服用一次。你也可以在白萝卜汁中加入红糖。也可以吃生萝卜，有醒酒的作用。

3.红薯宿醉生红薯切碎，加白糖搅拌。

4.白菜宿醉:将你知道的蔬菜洗净，切成细丝，加入一些醋汁和白糖，拌匀，腌制10分钟，然后吃，凉凉的，酸甜的，宿醉的。

第二，食物宿醉

1.绿豆醒酒法:取绿豆50克，甘草10克，加适量红糖煎服，可醒酒。就像单用绿豆熬汤，也有一定的效果。

2.绿豆宿醉绿豆量，用温开水刷洗，跺杠，开水送服或煲汤。

3.绿豆、红豆、黑豆，各50克，加甘草15克，煮透，一路带豆带汤，提神解酒。

4.豆类解酒:用绿豆、红豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮透，一路带豆带汤，可提神解酒。

但喝完之后，喝2袋水苏糖颗粒，可以加快胃肠道蠕动，区分有害物质和化脓细菌。所以，帮助醉酒的人尽快回到正常状态。水苏糖可以直接到达大肠，不被消化道吸收。消除醉酒后的头痛、恶心和意识不清。

比传统的解酒要领更科学、更轻松、更舒适。你可以在喝酒前后服用，你的酒友也不再为你喝完之后的胃怎么办而苦恼。以上观察值得借鉴。

还有很多其他的要领，方便你管理酒后胃部不适怎么办的题目

1.牛奶醒酒法:醉酒者为了凝集蛋清，爱护胃粘膜，缓解酒精的吸收，可以喝一些牛奶。

2.甘蔗汁醒酒法:醉醒的可以自己嚼甘蔗，的可以挤出甘蔗汁来喝。

3.蔡京醒酒法:饮用时，取1-2片蔡京，蘸醋，即可醒酒。

4.白菜醒酒法:将白菜切成细丝，加入白糖和醋，拌匀。当你把它当凉菜吃的时候，肯定会影响破酒的去除。

5.醒酒生梨的方法:吃几个梨或去皮切片，用冷开水浸泡10分钟，吃完梨再喝水。

6.米汤醒酒法:醉酒的人可以喝浓米汤，米汤中含有多糖和B族维生素，具有解毒醒酒的功效。加白糖喝，疗效更好。

7.杨桃醒酒法:醋浸杨桃，水煎，可用于醒酒。

8.芹菜醒酒法:挤适量芹菜饮用，可醒酒，特别是可解除醉酒后头痛、脑胀、面部潮红等症状。

9.花露醍醐灌顶法:在热毛巾上洒几滴花露，轻揉醉酒者的胸、背、肘、太阳穴，减少其醉酒程度。

10.醒酒方法:喝完酒后，取几只新鲜的蝎子，去皮，吃下去醒酒。

11.茶解酒法:醉酒后可以喝浓茶，茶中的单宁酸可以缓解急性酒精中毒，咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有疗效。

12.橙汁醒酒法:饮酒后头晕、头痛、恶心、呕吐。吃几个橘子或者喝点鲜橙汁就能清醒。

13.海蜇醒酒法:取鲜海蜇100克，洗净，然后加水熬汤饮用，即可醒酒。

14.鸡蛋苏醒酒法:饮用时，取生鸡蛋1-2个，可保护胃粘膜，缓解酒精吸收。

15.萝卜醒酒法:将500克新鲜萝卜捣碎取汁，一次即可饮用，也可适当食用一些生白萝卜。

16.绿豆醒酒法:取绿豆50克，甘草10克，加入适量红糖煎煮，即可醒酒。就像单独用绿豆熬汤，也有积的效果。

17.糖水醒酒法:取适量白糖，用开水冲服，具有解酒提神的功效。

18.醋醒酒法:取米醋或陈醋50克，加入红糖25克，姜汤3片，可减少酒精对人体的危害。

19.莲藕醒酒法:将新鲜莲藕捣碎取汁饮用，对消除醉酒症状有积作用。

20.红薯解酒法:醉酒后，可以将蛮子土豆切成细块，与白糖混合食用。

首先，蔬菜宿醉

1.白菜解酒法:将清亮的白菜心切成细丝，加入白糖和醋，拌匀，作为凉菜食用，对解酒有积作用。

2.白萝卜宿醉1公斤白萝卜，捣碎成泥取汁，服用一次。你也可以在白萝卜汁中加入红糖。也可以吃生萝卜，有醒酒的作用。

3.红薯宿醉生红薯切碎，加白糖搅拌。

4.白菜宿醉:用刷子把味菜洗干净，切成细丝，加一些醋汁和白糖，拌匀，腌制10分钟，然后吃，凉凉的，酸甜的，宿醉的。

第二，食物宿醉

1.绿豆醒酒法:取绿豆50克，甘草10克，加适量红糖煎服，可醒酒。就像单用绿豆熬汤一样，也有一定的成就。

2.绿豆宿醉绿豆量，用温开水刷洗，跺杠，开水送服或煲汤。

3.绿豆、红豆、黑豆，各50克，加甘草15克，煮透，一路带豆带汤，提神解酒。

4.豆类解酒:用绿豆、红豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮透，一路带豆带汤，可提神解酒。

但醉酒后，喝2袋水苏糖颗粒，能明显加快胃肠道蠕动，区分有害物质和腐朽菌。从而，帮助醉酒者尽快恢复正常状态。水苏糖可以直接到达大肠，不被消化道吸收。消除醉酒后的头痛、恶心和意识不清。

比传统的解酒方法更科学、更容易、更平和。你可以在喝酒前后服用，你的酒友也不再为你喝完之后的胃怎么办而苦恼。以上观察值得借鉴。

另外还有很多其他的要领，可以很轻松的解决喝酒后胃不舒服怎么办的问题

1.牛奶醒酒法:醉酒者为了凝集蛋清，爱护胃粘膜，缓解酒精的吸收，可以喝一些牛奶。

2.甘蔗汁醒酒法:醉醒的可以自己嚼甘蔗，的可以挤出甘蔗汁来喝。

3.蔡京醒酒法:饮用时，取1-2片蔡京，蘸醋，即可醒酒。

4.白菜醒酒法:将理解好的白菜切成细丝，加入白糖和醋，拌匀，作为凉菜食用，对去碎酒会有一定的影响。

5.醒酒生梨的方法:吃几个梨或去皮切片，用冷开水浸泡10分钟，吃完梨再喝水。

6.米汤醒酒法:醉酒的人可以喝浓米汤，米汤中含有多糖和B族维生素，具有解毒醒酒的功效。加白糖喝，疗效更好。

7.杨桃醒酒法:醋浸杨桃，水煎，可用于醒酒。

8.芹菜醒酒法:挤适量芹菜饮用，可醒酒，特别是可解除醉酒后头痛、脑胀、面部潮红等症状。

9.花露醒酒法:在热毛巾上洒几滴花露，轻轻搓揉醉酒者的胸部、背部、肘部和太阳穴，明显缓解其醉酒状态。

10.醒酒方法:喝完酒后，取几只新鲜的蝎子，去皮，吃下去醒酒。

11.茶解酒法:醉酒后可以喝浓茶，茶中的单宁酸可以缓解急性酒精中毒，咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有疗效。

12.橙汁醒酒法:饮酒后出现头晕、头痛、恶心、呕吐。吃几个橘子或者喝点鲜橙汁就能清醒。

13.海蜇醒酒法:取鲜海蜇100克，洗净，然后加水熬汤饮用，即可醒酒。

14.鸡蛋苏醒酒法:饮用时，取生鸡蛋1-2个，可保护胃粘膜，缓解酒精吸收。

15.萝卜醒酒法:将500克新鲜萝卜捣碎取汁，一次即可饮用，也可适当食用一些生白萝卜。

16.绿豆醒酒法:取绿豆50克，甘草10克，加入适量红糖煎煮，即可醒酒。就像单用绿豆熬汤一样，也有一定的成就。

17.糖水醒酒法:取适量白糖，用开水冲服，具有解酒提神的功效。

18.醋醒酒法:取米醋或陈醋50克，加入红糖25克，姜汤3片，可减少酒精对人体的危害。

19.莲藕醒酒法:将新鲜莲藕捣碎取汁饮用，对消除醉酒症状有一定影响。

20.红薯解酒法:醉酒后，可以将蛮子土豆切成细块，与白糖混合食用。