吃什么解酒快

现在的各种聚会和应酬场上尽是推不掉的酒杯，聚会应酬的时候也容易醉酒，还很容易喝酒一口闷。酒桌上类似于“我干了，大家随意”这样的客套话，通常会直接导致饮酒者的一口闷，加重身体负担。其实这样喝酒的方法是不对的。即使在很高兴很火热的场面之中也要适当适量的喝酒——不是说不给面子，这是为自己的健康考虑。那么喝酒之后吃什么解酒快呢?在餐桌上喝醉了又该怎样才能解酒呢?

喝酒对身体的损伤是的。酒精直接的冲击，就会产生强大的身体负荷。对身体的器官就会加一层伤害。那么喝醉了之后怎么才能缓解酒精带来的痛苦呢?该吃些什么才能让自己身体的负担相对小些呢?

在喝酒前要注意避免空腹饮酒，先吃点油质食物，利用食物中的脂肪不易消化的特性来保护胃，防止酒精渗透胃壁;酒后及时喝果汁或糖水也会有较好的解酒效果，也可以喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，解酒功效更好; 吃糖醋菜解酒效果也不错，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂，有解酒作用，糖对肝脏还有保护作用;用食醋5克，红糖2克，生姜3片煎水喝，有明显解酒作用;饮用牛奶也可延缓酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜不被酒精损伤。

以下为醉酒之后为缓解酒精带来的难受感，可以尝试的小食品：

(1)白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服，当然也可食生萝卜。

(2)甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

(3)食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

(4) 鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。

(5)绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

(6)鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3—5个，榨汁饮服，或直接食服。

(7)橄榄(青果)解酒 准备橄榄1枚，取肉煎服。

(8)甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

(9)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

(1)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。

无论在什么场合，人们喝酒都需要特别注意，切忌一口闷以及喝酒过量。在喝酒前还要注意吃些食品垫垫底，喝酒的同时要时刻谨记少喝适量，身体一旦出现不舒服就要及时停止喝酒，切勿贪杯。希望大家在以后的生活中，尽量不要过度饮酒，如果一不小心形成了酒瘾，还望您能够及时戒酒。