正确饮酒的方法

饮酒是我国文化的一种体现方式，酒的历史已经有上千年。酒本来应该是帮助人们，使人们获得享受的一种饮品，而不是为人们造成负担，成为危害的饮料。正确的饮酒方法、好的饮酒习惯，可以帮助人们变得更加健康。但是大量地饮酒就会使人们的身体受到伤害。那么正确饮酒的方法是什么呢?下面由戒酒医院的为大家介绍正确饮酒的技巧：

<1>按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度：按自己的速度来饮酒，要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

<2>不要每天喝酒：为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大

<3>在愉快的氛围中饮酒：和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。

<4>不要直接喝烈酒：不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。

<5>喝酒之后别吃药，吃药的时候不喝酒：部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。

<6>喝酒的时候不要吸赌：赌与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸赌而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸赌，吸赌不喝酒"的原则。

<7>千万不要白口喝酒：一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

<8>一日之内不要喝两次以上：白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。

<9>不要一直喝到深夜：酒精在肝脏中的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。

<1>定期接受肝功能检查：喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的，做好自我管理。

正确的饮酒方法能够更好地确保不对人的身体产生伤害，但是大量地喝酒就很容易会引起并发症，随时威胁着患者的生命。希望大家在以后的生活中,记住饮酒的危害性，不要过量饮酒，更不应该酗酒，如果您或者您身边的人已经有了酒瘾，希望能够尽快地戒酒。