喝醉酒之后难受应该怎么办

中国的酒桌文化可谓是源远流长，会喝酒也越来越成为社交场合的一个必备的素质。由于每个人的自身条件不同，结果有的人可以举杯豪饮，千杯不醉;有的人却是望酒却步，如鲠在喉。但是不管是能喝酒的人，还是不能喝酒的人，他们在喝醉酒的时候，都会出现不同程度的反应，觉得身体不适。那么喝醉酒之后难受了应该怎么办呢?接下来就和大家分享一下醉酒后缓解难受感觉的一些心得，希望能给需要的朋友带去一点帮助。

1、睡一会

喝醉酒的朋友大多数都会感觉头晕，想趴下睡一会。此时，千万不要硬撑着，闭上眼睛睡一会是缓解醉酒痛苦好的方法之一。如果条件可以，好躺下;倘若条件不允许，那么也可以趴着眯一会。一般情况下，喝醉就都会犯困，眯一会就好多了。

2、多进水

醉酒之后，希望酒能够分解排出。对于一些对酒精分解不是十分顺畅的朋友来说，喝酒之后会感到异常的口渴，十分难受。此时，一定要多喝一点水，这样既可以给身体补充水分，又有利于将就排出体外。但是好不要喝饮料，饮料越喝越渴。

3、吃水果

水果是解酒的良药，尽管不是的水果都有缓解酒后痛苦的作用，但是有些水果确实效果。比如西瓜利尿，酒后吃西瓜就有利于将酒精排出体外;再比如葡萄可以缓解呕吐感，因此醉酒之后可以适当吃葡萄。另外，具有解酒效果的水果还有香蕉、西红柿、橘子等。

4、禁饮茶

很多人喜欢边喝酒，边喝茶。认为这样可以分解酒精，达到解酒的目的。其实，人在喝醉过度兴奋的时候，不适宜饮茶，因为茶具有提神的作用，可以提高人体兴奋度。醉酒后饮茶，就是雪上加霜。因此，醉酒之后不要饮茶，喝点热开水就好。

5、热敷保暖

喝醉酒之后，利用热毛巾敷一下额头，可以使人更加清醒，有利于醒酒。而很多喝酒脸红的人都会有这样的体会，就是身体发冷。对于这种体质的人来说，喝醉酒之后一定要注意保暖，防止感冒。

6、及时就医

如果饮酒出现度的不适，例如抽搐等，一定要及时就医。千万不能认为忍一忍就能过去。酒精中毒的后果十分严重，对人体的肝脏等器官都会造成不可逆的损伤。因此，如果发现醉酒之后非常难受，一定要及时就医。

此外，醉酒睡觉时，应该侧躺，避免突发呕吐时，呕吐物流入肺部。

饮酒怡情，多喝有害。后希望大家能在生活中多多爱惜自己的身体，适度饮酒，远离酒精危害，为自己和家人的健康幸福着想，养成良好的生活作息习惯。祝您生活愉快!