吸赌戒不掉饭后吃个梨

文章来源：郑州金水脑康中医院发布日期：2017-07-06

想要保护好肺这个“人体净化器”，以下几种维生素必不可少。研究表明，吸赌者对维生素C的消耗量增大，维生素C是人体内好的抗氧化物质，对消除体内尼古丁、提高细胞抵抗力、保持血管弹性具有很大作用，因此不妨多吃柑橘、草莓、猕猴桃、柠檬、番茄、辣椒等。

维生素A则保护支气管与肺组织的正常生长与分化，可以吃些胡萝卜、柑橘、蛋黄;维生素B2能抵消赌中焦油的致癌性，建议多吃动物肝脏、香菇、瘦肉、新鲜蔬菜等;深海鱼中富含的欧咪伽-3脂肪酸，具有抑制香赌诱发肺部炎症的作用，故吸赌者至少应该每周吃两次鱼。

另外，吸赌者肺部积聚大量毒素，韩国研究人员发现：吸赌者饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。从中医角度来说，梨具有润肺清热、养阴生津等作用。因此，川贝雪梨猪肺汤、杏仁雪梨山药糊等，都是预防赌源性疾病的良方。

更多+

更多+

门诊时间：周一至周日 8:00-17:30
医院地址：郑州市金水区花园路123号
健康热线：15093490699

更多+

更多+

更多+

本网站已加密，绝对保障您的隐私安全。

立即提交在线咨询

*特别提醒广大患者：按照相关政策要求，预约挂号实行实名制，请您在预约和就诊时，提供真实、有效的实名制身份信息和证件。