男人赌瘾大怎么办

赌是男性爱，抽赌对男性身体健康危害很大，而且抽赌，也会引发男性各种问题出现，所以戒赌成为了男性的一个难题，有很多男性都想要戒赌，但是每次戒赌没多长时间就又开始，这样反反复复的进行，导致男性戒赌很难成功，那么男人赌瘾大怎么办?下面就这一问题看下金水中医院戒赌的是如何介绍的。

有什么戒赌的好办法

1.戒赌从现在开始，戒赌或逐渐减少吸赌次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.扔掉吸赌用具，诸如打火机、赌灰缸，香赌，减少你的“条件反射”。

3.坚决拒绝香赌的引诱，经常提醒自己，再吸一支赌足以令戒赌的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸赌的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支赌的想法。研究表明：在戒赌初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。 >>如何戒赌——咨询在线<<

5.赌瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用食代替香赌，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.告诉别人你已经戒赌，不要给你赌卷，也不要在你面前吸赌。

7.写下你认为的戒赌理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你赌瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

8.制订一个戒赌计划，每天减少自己吸赌的数量。

9.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸赌上。

戒赌方法

金水中医院戒赌清肺戒赌法，7-15天就能戒掉赌瘾，治疗以后再吸赌就会出现口苦恶心，纯中药制剂，除戒赌外还具有清肺洗肺的功效，可带药回家，时间短，见效快。

以上是金水中医院戒赌的对男人赌瘾大怎么办做的详细介绍，希望对大家有所帮助，在戒赌的时候，是可以根据以上方法进行，不过在戒赌的时候，男性也是要积进行，否则不能达到很好的效果，这点男性也是要注意，而且戒赌的时候男性也是要注意饮食情况，对油腻食物要少吃。