喝酒出现哪些症状就要戒酒呢

很多人因为工作交流等原因，不允许喝酒社交。他们在酒桌上推杯换盏，兴致勃勃，下了酒桌，丑态百出。这是很多人的常态，有些人就是单纯喜欢喝酒，却控制不了自己的酒量，给身体带来了很大的负担。适量饮酒有益健康，可以增强心脏功能，保护心血管健康，消除疲劳。但是，一旦过量，不但不好，反而对身体有害。

1.脸色暗沉、发黑

我们早上起来洗漱的时候，难免会对着镜子看自己。而且通过照镜子，可以直观的看到自己的情况。

如果喝久了，早上醒来照镜子发现自己的脸暗沉发黑。不再是之前的红润有光泽，也不再是你醒来后的精神饱满，而是无精打采，萎靡不振。那么说明你的健康处于一种状态。很可能是你的肝脏出了问题，导致新陈代谢异常，尤其是铁。当这些物质堆积在脸上，就会使面部暗沉、黝黑。

所以，如果长期饮酒的人发现自己脸色暗沉、黝黑，说明酒精对肝脏有害，是时候戒酒了。

2.不醉不归一杯

如果之前酒量一直很稳定，但发现酒量明显下降，喝点酒就容易醉，出现头晕、头痛、恶心呕吐等。，大概是肝脏已经受损了。

长期大量饮酒会造成肝脏损伤，肝功能下降，酒精分解酶不能正常产生，导致自身饮酒能力变差，这也是酒精性肝炎早期的明显表现之一。

3.头痛

过量饮酒会导致大脑供血不足，使大脑血流量减少。大脑血流量的减少会导致腺苷前列腺素和儿茶酚胺的堆积，使自身产生疼痛。此外，过量饮酒可能会刺激交感神经末梢释放肾上腺素，肾上腺素会收缩血管和升高血压，还会诱发头痛。因为。科技的发展有赖于人类大脑的不断发展，而过度用脑、工作任务过长、工作任务过重、注意力长时间高度集中，都会造成脑神经细胞的过度消耗和正常调节的丧失。长此以往，神经能量供应不足，导致神经衰弱。

如果出现上述症状就一定要戒酒了，还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!