酒精肝要喝多少酒才得 每日饮酒35克即可引起

我们的日常生活当中发生了酒精肝疾病的现象并不是特别的少见了，酒精肝的发生给我们造成的危害比较可怕，为此我们面对酒精肝这个疾病的发生一定要重视起来，及时的去正规的医院进行治疗，那么酒精性肝病的影响因素是什么呢？

酒精性肝病的影响因素

1、遗传：家庭有嗜酒史的嗜酒者，其开始饮酒的年龄较早，患酒精性观疾病者的比例较无家庭是酒史者高。对双生子定额研究进一步提示寂静性肝病可能与遗传因素有关。由于同卵双生子的基因一致，导致双生子的基因仅5%相同，因此，如是酒与遗传因素有关，则同卵双生子间的是酒一致率应高于异卵双生子。

2、营养：对慢性酒精性肝硬化病人提内成分分析表明，其提内存在蛋白质缺乏，这与肝病的严重程度有关。社会经济水平低下的病人，蛋白质热量营养缺乏常常先于肝损害，但社会经济水平较高、膳食充分的病人，肝损害与营养无关。

3、饮酒量及饮酒年限：有人认为，引起酒精性肝病的低饮酒量及时间是16g/d，5年；引起酒精性肝硬化第二饮酒量及时间是16g/d，2年。报告显示，每日饮酒4-6g，发生肝硬化的相对危险性升高6倍；每日饮酒6-8g，发生肝硬化的相对危险性升高14倍；每日重度饮酒（21g/d），发生肝硬化的危险性22年后为5%，33年后为88%。有报道，每日饮酒35g即可引起酒精性肝病。

酒精性肝病的护理原则

1、酒精肝的护理要做到不饮酒：指出，大量的饮酒会对肝细胞产生较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。酒是导致脂肪肝的直接因素，所以一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病后，必须禁止饮酒。

2、酒精肝的护理要合理饮食：平时大家吃饭不要盲目，在条件允许的情况下，要应以素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

3、酒精肝的护理要学会调畅情志：这也是酒精肝的护理工作有哪些中的一点，说，无论是酒精肝还是正常人群，情志不畅都会对身体造成不良影响，因此要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的过程和治疗效果。

4、酒精肝的护理要做到劳逸结合：强壮的身体可以提高自己的免疫力，说，在平时大家要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。