适合酒精肝患者的7种果蔬
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2017-07-06
1、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
2、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。
3、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
4、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。
5、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体，起到降脂作用。
6、燕麦含丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。
7、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。
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