有没有戒酒的方法

随着社会不断的发展，人们为了好好的生活努力的工作，出门喝酒是在所难免的，但是我们在喝酒的时候有没有想过酒的害处呢?喝酒就会使酒精残留在体内引发各种疾病。那么有没有戒酒的方法?下面就让我们具体的了解一下吧。

有没有戒酒的方法?

喝酒和吸赌一样，有的人能成瘾，但是喝酒多了不仅伤身体，现在的酒驾查的很严，戒酒也成了酒鬼们迫在眉睫的事情。有没有戒酒的方法呢?

既然喝酒上瘾，先做的离酒远点。首先自己家里不放酒，在你的家里任何地方都不要放酒。其次，不参加聚会或者宴席等活动，这个有时候身不由己，自己要克制自己，不要因为朋友一喊吃饭喝酒就去，学会推辞。

一下子时间长不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁，食欲不振，失眠等症状，所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。

戒酒和戒赌一样，既然有了酒瘾，不要一下子要滴酒不沾，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天减少半两，这样的话2天循序渐进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。

但是在戒酒的同时很多人都产生了一些误区，导致戒酒失败。误区给大家列举出来，希望大家能够详细了解，以免进入误区：

戒酒的误区有哪些?

一、急于戒酒脱隐的患者患病以后常常会控制不住自己的情绪而发生一些危险的举动，所以家人都迫切的希望患者能够回复健康，常常会不加选择的滥用各种戒酒方法治疗。

二、频繁服用多种戒酒治疗药物，不但副作用大，还会产生戒断反应，一旦停治或减量，病情会重新发作，而且还会造成对肝肾的损害及对大脑神经的伤害。

三、不能正确对待酒精依赖疾病，戒酒者及其家属对于酒精依赖症这个病情没有详细的了解。要么就觉得“酒精依赖病”很丢人，所以不敢承认，也根本不去戒酒治疗;要么就听信别人的话，以为患上这个病就不会，所以在戒酒方法脱隐治疗方面采取的都是可治可不治的态度。

如果对病情没有详细了解而耽误了佳的戒酒治疗时间，对戒酒者以后的生活造成的伤害是无法弥补的。

戒酒不但可以让我们摆脱酒精的困扰，还能预防疾病的发生。所以我们在生活中一定要好好的戒酒，不要让酒精影响到我们的生活，给我们的生活带来严重的危害。