有哪些方法戒酒比较快

戒酒对酒瘾大的人来说会有很好的作用。酒对人们的身体健康有很大的影响，酒可以引发多种疾病，所以，了解一些戒酒的方法，可以更好的帮助人们戒掉酒瘾。那么，究竟有哪些方法戒酒比较快呢?我们现在就来为大家具体的介绍。

戒酒的办法有很多种，但是现在的社会是讲究科学的社会，一些民间流传的土方法不仅对戒酒没果，还会对身体有害处。那么，戒酒快的方法是什么呢?

1、个人强制治疗

主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<2ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效)。

2、住院封闭治疗

多采用封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。

3、西药治疗

医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。

同时，了解戒酒需要的一些饮食对戒酒也会有帮助。

酒精进入身体里，会刺激中枢神经，使中枢神经系统缺乏维生素B族，除此之外还会损伤我们的肝、胃、心等。不管你是空腹喝酒，还是在有一定的食物垫底，酒精都会对我们的胃黏膜产生伤害，差别只是伤害程度的大小罢了。而B族维生素可以修复胃黏膜充血、溃烂。因此，想要戒酒的话就要先从怎么补充B族维生素做起。建议戒酒者可以在每餐饭后吃三颗维生素B片和综合矿物质。

另外，戒酒者也可多吃些肉类、蛋类、动物肝脏类食物，这样就可以补充一些蛋白质和热量。当酒瘾来时，不要去喝咖啡或者吃糖。因为咖啡也会刺激我们的神经，这样就不利于我们戒酒了。吃糖会影响体内胰岛素的分泌，让血糖降低，也不利于我们戒酒。早上可以让戒酒者吃些含维生素的粥，比如燕麦粥。

一方面燕麦粥可以保护我们的胃黏膜，另一方面也可以降低中午的饮酒欲望。你也不用担心过多的维生素会滞留在你体内，给你的身体造成负担，当身体里的维生素达到饱和之后，多余的就会通过一定的途径排出体外。所以我们可以大量的补充维生素，让戒酒之路更好走一些。

长时间的酗酒，很容易形成酒精依赖。酒精依赖者对酒的渴望是非常强的，为了饮酒，为了达到初饮酒的体验，他们可能会无节制，随时随地地饮酒。如果依赖性实在高的话，建议去有关医院做相应治疗。

当戒酒者有了主动戒酒意识后，家人应给予积地支持和鼓励，给他们提供良好的饮食照顾和居住环境，在戒酒者戒酒意识有所松动时，给他们关怀，告诉他们酒精对身体的伤害，及酒精中毒引起的各种疾病，让他们充分意识到健康的重要性。戒酒是一项大工程，不是一朝一夕就能完成的，但是只要有毅力，就一定可以成功戒酒。

有哪些方法戒酒比较快?相信通过我们以上的介绍，大家对此都已经有了很好的了解了。而如果你还想要了解更多的相关信息，可以咨询我们的在线，会为你详细解答的。在此，祝你早日戒酒成功。