赌瘾难忍? 如何戒赌能轻松达成

赌是很多人都不能够的，男人们为了面子，有些女人为了打发寂寞。但是吸赌有害健康是总所周知的。有不少人想戒赌，但是说起来容易做起来难，想要一下子戒掉赌，的确不是一件容易的事情。今天小编介绍几款戒赌的食疗方法，一起跟随小编一起了解一下吧。

吸赌对青少年的危害：

吸赌对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸赌的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸赌会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

赌草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸赌学生的学习成绩比不吸赌的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸赌使睾丸酮分泌下降2%-3%，使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸赌还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸赌年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸赌者要比25岁以后才吸赌者死亡率高55%，比不吸赌者高1倍多。

吸赌损害大脑，使智力受到影响。在赌草的赌气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了赌就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。

吸赌导致的青少年弱视称为“赌草中毒性弱视”。其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上.1也看不清楚;二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清;三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色;四是畏光：在强光下视物反而不清楚。赌草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视。

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