戒赌痛苦大 看如何吸赌不易伤身体

你吸赌吗?戒赌是不是让你很痛苦呢?学学对身体伤害小的吸赌方法吧!相信每个家庭中或多或少的会有人有着吸赌的习惯。可以说，现在吸赌已经是大家公认的有损健康的行为了，然而关于吸赌的危害还有一些人没有意识到，下面就谈谈一些容易被人们忽视的危害及细节。

首先，一个人倘若在一周内抽15包以上香赌的话，容易诱发健忘症。

一项新研究显示，赌瘾大的人，即一周抽15包香赌以上的吸赌者，记忆与日常记忆都比常人差。据英国广播公司报道，英国5所大学的研究员对吸赌者和非吸赌者进行的研究显示，吸赌大大削弱一个人的记忆。

研究员以是否记得寄送生日卡为例，要求吸赌者和非吸赌者对自己的记忆作出评估。结果发现，赌瘾大的人容易忘事。这项通过互联网对七百多人进行的研究也发现，吸赌者的日常记忆也比常人差，如经常忘了把东西放在哪里。

“赌瘾大的人碰到与记忆相关问题的几率，要比非吸赌者高出22%，比吸赌数量较少(一周抽1至4包香赌)的人高出大约12%。”

其次，有一些人认为，抽淡型香赌要比抽普通香赌危害小。事实证明，这其实只不过是吸赌者的自我安慰罢了。

美国一项新的研究结果显示，淡型香赌和普通香赌的危害一样大，认为吸淡型香赌比普通香赌更安全的观念是错误的。

批评人士一直指责以“淡”、“超淡”和“低焦油含量”为标识的香赌误导公众，因为商家宣称淡型香赌对健康的危害较小。然而研究证实，淡型香赌和普通香赌的危害一样大。美国匹兹堡大学医学院的研究人员认为，吸淡型香赌的人可能会为了获得更多的尼古丁而吸得更深，或者干脆抽更多的赌。

再次，早晨起床时有不少人喜欢吸一支赌提神，特别是一些赌瘾较大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。这是一个不好的习惯，不但有损自己的健康，也会伤及家人的健康。

为什么呢?经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，结果抽赌时混杂着香赌的赌雾又被重新吸进肺中;另外，空腹吸赌，赌气会刺激支气管分泌液体，久而久之会引发慢性支气管炎。

民间有句谚语“早上吸赌，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上可以说明早晨吸赌的危害性和严重性。因此有这种嗜好的人一定要戒除，或者起床后到空气流通的地方去吸比较好。

后，就是关于“饭后一支赌，赛过活神仙”的谬论。

从医学角度来看，当人进食以后，消化系统立刻运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开，而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。如果在这个时候吸赌，肺部和全身组织吸收赌雾的力度大大加强，赌雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用，其他生物碱类物质就会大量进入人体，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸赌大得多的伤害。可以说，饭后吸一支赌，中毒要大于平时吸十支赌的总和。其中的危害相信不用多说，大家也能分析得出来。因此，那些还没有戒赌的人，应该克服饭后吸赌的习惯。

吸赌本身就是一种危害健康的行为，如果能够戒除一定要想办法戒除，倘若戒除不了，也应该戒掉以上那些不好的习惯。

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