戒赌必须知道的六大常识

文章来源：郑州金水脑康中医院发布日期：2017-07-06

现在，大家都知道，吸酒，对于人体是有一定的危害的。但是，又不知道该如何来把这个酒戒掉。下面是吸酒戒酒者要知道六大常识。

一、要知道吸酒其实是一种疾病

吸酒成瘾的酒民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸酒成瘾的实质是尼古丁依赖，卫生组织已经将此作为一种疾病列入疾病分类。

二、摆脱尼古丁不能单凭意志力

许多酒民都有戒酒失败的经历，并且把原因归结于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依赖作为一种疾病，不能单纯地依靠意志力。吸酒者一旦对尼古丁成瘾，则每3-4分钟就需要吸一支酒，以维持大脑尼古丁的稳定水平。达不到这一水平时，吸酒者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁，其感觉与戒断毒品类似。因而，只有少数吸酒者次戒酒就戒掉，大多数吸酒者均有戒酒后复吸的经历。

三、吸酒影响健康是的过程

指出，吸酒是患许多疾病的危险因素，酒草几乎可以损害人体的器官。由于吸酒造成的健康损害具有滞后性的特点，吸酒1年、2年甚至更长时间后相关疾病才会出现，这也造成疾病出现之前，吸酒者往往认识不到吸酒的危害。本文章链接地址：http://www.395zf.com/jy/jycs/862.html