为什么有人戒赌会失败呢?
文章来源:郑州金水脑康中医院 发布日期:2017-07-06
戒赌不成功的原因,常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力,遇到挫折就放弃。戒赌是一件难事,当然不能一蹴而就。此外,赌民还必须避免以下几种经济出现的错误做法和想法。
1. 对戒赌不作充分的思想准备和物质准备,心血来潮般地想到戒赌就开始。这是一种轻敌思想,在这种情况下戒赌,十之八九要失败。对大多数赌民来说,戒赌是一场克服赌瘾的斗争,不是自己能左右的。因此,需要有充分的思想准备,了解一切有用的戒赌知识和方法,制订详细的戒赌策略和计划。戒赌的办法有多种,应该向戒赌成功者取取经,并采纳适合于自己的戒赌方法。
2.没搞清自己吸赌的真正原因。每个赌民都有促使自己吸赌的原因,有的出于社交的需要,有的为了减轻心理压力(压力食品),有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香赌时,你就会去寻找其他无危害的方法,来代替香赌。
3.有些赌民怕戒赌失败而被人取笑,不敢公开宣告自己要戒赌,只是暗暗下决心戒赌。这就陷入了孤作战的境地,很难戒赌成功。所以,戒赌时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助,并提醒周围的人,你戒赌也是为了大家的健康(健康食品),希望得到他们的鼓励和支持。事先向大家打个招呼,把你戒赌的消息传出去,这样,同事、客户就会体谅你,而不再向你递赌,也就少了许多尴尬。开个家庭戒赌“发布会”如何?让妻子、孩子配合你,演练拒绝香赌时的言谈举止。例如,可坚决而有礼貌地说:“谢谢您,我不吸赌!” 本文章链接地址:http://www.395zf.com/jy/jycs/951.html
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