日常生活中该如何科学戒赌呢

文章来源：郑州金水脑康中医院发布日期：2017-07-06

虽然大家都知道吸酒有害健康，但是却很少有人能够做到的戒酒，很多人一旦染上酒瘾之后都很难戒酒。提示戒酒并不痛苦，只要你找对方法，就能在日常生活中轻松摆脱香酒的困扰。接下来，小编我总结了一些科学戒酒的好方法，一起来看看。

科学戒酒

1、蜂蜜西瓜科学戒酒法

取个西瓜和4克纯蜂蜜，把西瓜切成两半，挖开其中半个西瓜的瓜瓤，直至瓜皮，然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内，后放入烤箱内用15℃的温度烤2分钟，冷却后便可服用。这个方法既能够戒酒也可以养身健体，而且还不难做到，蜂蜜西瓜皮也不难吃，所以大家可以试试哦!

2、喝水戒酒法

就是想吸酒的时候喝一杯水，可以慢慢的喝，喝过水后肚子不空了想吸酒的念头就不那么强烈了，据说这个方法戒酒的可以达到9%，大家可以试试哦，多喝水对身体很好的，不难做到吧!

3、吃萝卜戒酒法

将萝卜切成细丝，然后用纱布将汁水挤出，再加入一些糖，每天早晨吃一小碟，可以的控制自己想抽酒的冲动。

戒酒在人们看来都是非常难得，其实并不难，只要大家按照以上介绍的三种方法来坚持做，相信是会有成效的。如果你酒龄比较长，那这些方法也能起到缓解吸酒的作用，你还可以搭配医生的专业治疗，这样也能尽快摆脱吸酒给身体带来的伤害，但注意一定要科学戒酒!

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