提醒！谨记戒赌1妙招
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2017-07-06
吸赌危害健康，这个常识相信大家都知道，就连买的香赌包装上面也写着：吸赌危害健康，尽早戒赌有益健康。所以我们如果有抽赌这个习惯的应尽早戒掉,下面为大家推荐戒赌的1妙招。
1、定一个戒赌日期。并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，就从每一小时和每的实际施行开始做起，而不是考虑如何面对下半辈子没有香赌的生活
2、找你的医生寻求一些建议。如果你可以，好不要用药膏或者吃药来解决。你的医生也可能提供一些其它的帮助性建议，比如催眠术和针灸
3、激励自己。如果你能够整天不接触赌了，那么自己一些奖励吧，如果能坚持六个月，那就好好奖励自己一下
4、相信自己能做到。因为你可以。每天都有吸赌者变成非吸赌者
5、坚持。不要因为遇到挫折就放弃。所以，如果你开始戒赌之后抽了一根赌—不要让它成为你在此之后重新开始吸赌的借口
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