戒赌者应坚决戒赌

文章来源：郑州金水脑康中医院发布日期：2017-07-06

你是吸赌爱好者吗?想戒赌吗?如果想，那就要坚决的的去戒赌。现在，有些赌民们经常是下定决心戒赌后，由于种种原因未能坚持而复吸。医院呼吸科说，戒赌后复吸危害更大，吸赌者一旦戒赌就要坚决戒赌防止复吸。

医院呼吸科主治医师说，复吸者的危害非常大，甚至比戒赌前对人体的危害更大。美国某大学一项针对477名戒赌者的调查表明，戒赌后又重新吸赌的人，比一直吸赌的人的肺功能衰竭更快，这是因为戒赌者复吸后吸入香赌的数量更多，且每口赌的吸入程度更深。因此，吸赌者一旦戒赌就要坚决把赌戒掉。

如何避免复吸呢?说，在一些特定的“危险”情形如周围有人吸赌、感到压力大、人际关系紧张、心情烦躁、饮酒后等情况下，人容易有吸赌的冲动，戒赌者应尽量避免这些情况发生。当有吸赌欲望时，可做几次缓慢的深呼吸或从事其他活动转移注意力。戒赌者应采用“突然停止法”，这样虽然头两个星期会出现不适症状，但加上戒赌药物的使用，不适症状会明显减轻。

以上，是们征对戒赌者应坚决戒赌的解析，怎么样，你现在知道了吧。说，戒赌后要通知配偶、家庭成员、朋友、同事和其他密切接触的人，请他们监督自己，并请吸赌者尽量不在自己面前吸赌。回忆以往失败的戒赌经历并引以为戒，也有助于戒赌。

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