六个戒赌的方法让你成功戒赌
文章来源：郑州金水脑康中医院 发布日期：2017-07-06
戒酒的方法有哪些?每个人都知道吸酒有害健康，可是的男人都吸酒，酒究竟是由什么成分制成的，居然有这么大的危害，那么戒酒的方法有哪些那到底，怎样保健更果那!
戒酒的方法
窍门1、在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你抽酒的手有所退缩。
窍门2、把准备买酒的钱放在一个储钱罐内，，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件华服，买些品或换种生活方式享受生活等。
窍门3、找些东西(除了食物)占着你的手。闲暇时尝试做一些事情，比如做手工艺品、家居修理、园艺、甚至填字游戏等。
窍门4、抛弃消的想法。憧憬一下没有酒草会使您的生活更美好，注意力不要放在戒酒有多么困难上。
窍门5、将您的酒蒂搜集在一个透明的大玻璃瓶中，每天看看以培养您对吸酒的厌恶感。
窍门6、不要携带酒草及其匹配物，将它放到不易取到的地方。丢掉酒草、打火机和其它吸酒用具。在家中和工作中创造一个干净清新的无酒环境。
戒酒的的方法有哪些那，把准备买酒的钱存起来，过一段时间完成一个自己的心愿，戒酒的方法有很多，找一个适合自己的，要想身体好，就得从年轻做好保健!
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