爱生命胜于爱赌草：细数戒赌的好处

1. 戒酒的理由

（1）做家人与亲友的好榜样。要知道：长辈抽酒，晚辈模仿；子女抽酒，父母心伤；相互敬酒，两败俱伤。

（2）决心挣脱酒给自己的束缚。戒除后可减免酒给自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。

（3）爱生命胜于爱酒草。这道理实在简单，却总是知易行难！

2. 戒酒有哪些好处

戒酒人的寿命长于继续吸酒的人。一般说来，5岁以前就戒酒的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸酒者降低5。

（1）吸酒者患肺癌的相对危险度是不吸酒者的1—15倍。而一个吸酒者戒酒1年后，他患肺癌的危险性将比继续吸酒者降低3％至5％。

（2） 戒酒还会降低吸酒者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。

（3）吸酒者死于冠心病的危险度是从不吸酒者的2倍。而吸酒者戒酒后一年之内，这种危险就会降低5％。坚持戒酒15年之后，这种危险度就会接近于从不吸酒者的水平。

（4）与从不吸酒者相比，吸酒者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸酒者在戒酒后5年内就可把这种危险性降低到从不吸酒者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。

（5）吸酒是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒酒后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸酒者的情况。

（6）戒酒后你不会因吸酒引起家庭矛盾，戒酒之后1年可以节约一大笔钱。你不会因在公共场所吸酒而被罚款。

（7）孕妇吸酒使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸酒者高25—5％，婴儿出生体重平均低于正常值2克。若在怀孕前4个月开始戒酒，这些不良影响通常都可以改变.

（8）戒酒后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。

（9）戒酒后再也不会走到哪儿都带去一股酒味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手酒”，与吸酒者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。